首頁?連續劇?日韓劇?從最盡頭徒步5分鐘在線點播迅雷下載

以系井的同名漫畫為藍本的本作品。主人公幸田李既不能生也不能死，從自殺勝地“志手岬”徒步5分鐘就能到達奧伯日?拜訪吉爾達。李接受了店主白石夕雨子的話，住在這里工作。各有各的情況的客人，奧伯日?目睹了通過在吉爾達的逗留再生的樣子，李的心境產生了變化。

1、一定要按照自己的速度來走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步，最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。 2、科學地衡量自己的體能：頭幾次外出徒步的時候最好堅持走若干個小時，而不要計劃一定要走多遠，通過這樣的幾次摸底，對自己的能力有所了解之后，再適當增加徒步穿越的強度。 3、不要只顧低頭走路，而錯過了周圍的風景：在戶外徒步，強身健體只是其中一個目的，不要為了一些所謂“自虐”的目的來暴走，大強度的體力付出，有時候會得不償失。記住戶外徒步的時候，最恰當的速度是能夠維持自己走一整天的速度。 4、學會休息的步法：對于走路，每個人都有一套自己的辦法，在徒步的時候，應該用一個自己比較舒適的方法走路，這樣體力能夠得到科學有效的利用。 5、徒步的時候要“多吃多喝”：多吃多喝的定義不是暴飲暴食，如果吃的太多，估計路可能都走不了了。這里的多吃多喝是指吃喝的頻度，徒步的時候，人體的熱量損失大，為了補充體力，需要及時補充水和食物。在爬大坡之前可以適當地多喝一些水。如果天氣比較熱，流汗多，可以在飲用水中適當加點鹽。 6、在徒步的過程中要注意科學地休息：一般每走50分鐘需要休息10分鐘，不同的人可以根據自己的情況衡量加減。

徒步旅行線路推薦

線路推薦如下：1、陽朔漓江——桂林山水甲天下。徒步漓江，從陽朔楊堤碼頭出發，到達興坪，十幾公里的路程，半天就可以完成，沿途零距離接觸漓江山水，領略"甲天下"的風光。2、新疆喀納斯——在滿眼秋色中沉醉?？{斯最為獨特的是金黃的白樺林，清澈的喀納斯湖和神秘的圖瓦人村落。從賈登峪出發，經過禾木村、黑湖，最終到達喀納斯湖，走完這個環線需要三天左右時間，可以騎馬，也可以請向導，營地選在禾木鄉和黑湖。3、河南南太行——行走在上帝鐘愛之地。位于河南安陽、新鄉、焦作、濟源境內的南太行，仿佛是上帝的鐘愛之地，得天獨厚地得到了流水的滋潤，好水滋潤了南太行，它給南太行帶來了豐富的植被和非常多的落差巨大的瀑布。